睡眠

女性のお悩み

春の疲れを癒す、マンダリンオレンジ果皮ティーで朝の目覚めを変える

3月に取り入れたいハーブティーを植物のチカラ研究所が紹介。今の季節にぴったりなマンダリンオレンジ果皮の選び方・飲み方・おすすめ商品まで詳しく解説します。
ハーブ図鑑

カカオシェルとは?チョコレートの副産物から生まれたハーブの成分・産地・飲み方の全体像

カカオシェルの特徴・主な成分・効能・飲み方をわかりやすく解説。産地や歴史から日常での取り入れ方まで、カカオシェルについて詳しく知りたい方向けの植物のチカラ研究所図鑑記事です。
ハーブ図鑑

クローブの特徴と歴史|スパイスとしてのイメージを超えた、ハーブとしての成分と使い方を知る

クローブの特徴・主な成分・効能・飲み方をわかりやすく解説。産地や歴史から日常での取り入れ方まで、クローブについて詳しく知りたい方向けの植物のチカラ研究所図鑑記事です。
女性のお悩み

春の環境変化で揺らぐ腸をやさしく整える、グァバ×マーシュマロウのハーブティー習慣

3月に取り入れたいハーブティーを植物のチカラ研究所が紹介。今の季節にぴったりなグァバの選び方・飲み方・おすすめ商品まで詳しく解説します。
女性のお悩み

新年度のPMS不調に。ロータスリーフとフェンネルで春の心身の揺らぎを優しく整える

PMSでお悩みの方へ。ロータスリーフティーが選ばれる理由・効果的な飲み方・注意点を植物のチカラ研究所がわかりやすくまとめました。
ハーブ図鑑

ステビアの歴史と成分|南米の伝統的な甘味料がハーブとして使われる理由と使い方ガイド

ステビアの特徴・主な成分・効能・飲み方をわかりやすく解説。産地や歴史から日常での取り入れ方まで、ステビアについて詳しく知りたい方向けの植物のチカラ研究所図鑑記事です。
ハーブ研究・最新情報

緑茶のカテキンとL-テアニンが春の睡眠リズム乱れに働きかける理由|新生活ストレスと脳波の科学

緑茶に含まれる成分と科学的な働きをわかりやすく解説。研究で注目されている理由・体への具体的な働き・日常での活用法を植物のチカラ研究所が詳しくまとめています。
女性のお悩み

春の新生活で頭がすっきりしない朝に。イチョウとマンダリンオレンジで集中力を取り戻す習慣

集中力でお悩みの方へ。イチョウティーが選ばれる理由・効果的な飲み方・注意点を植物のチカラ研究所がわかりやすくまとめました。
女性のお悩み

春の新生活で疲れた目をリセット。ローズヒップとマンダリンで夕方の重さから解放される

3月に取り入れたいハーブティーを植物のチカラ研究所が紹介。今の季節にぴったりなマンダリンオレンジ果皮の選び方・飲み方・おすすめ商品まで詳しく解説します。
女性のお悩み

春の新生活で頭がズーンと重い朝に。セージとマンダリンオレンジで思考をクリアにする習慣

春の新生活で頭がズーンと重い。でお悩みの方へ。セージティーが選ばれる理由・効果的な飲み方・注意点を植物のチカラ研究所がわかりやすくまとめました。
下堂薗 万里子 ハーブ美容家
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